1.685 м - 82 кг

Индекс массы тела BMI = ВЕС/(РОСТ*РОСТ) = 28.9 (кг/м2)

А какой BMI у вас? Живот висит или ребра торчат?

BMI в комментах округляем до десятых. Помечайте пожалуйста М или Ж. Можно запостить фотку.

Пока что данных для корректного анализа не хватает, поэтому большая просьба ссылаться на эту запись у себя. Быстро это можно сделать отсюда, ( Read more... )

Меня тут справшивали о старых фотках "до". Постить фотки перед последним раундом поухдения, когда я весил 69-70 кг смысла нет. Внешняя разница не велика и на фотке ее не заметить. А вот я нашел фотографии лета 2004 года, тогда я как раз весил 80-82 кг при росте в неполные 169 см. В те годы что-то у меня с головой случилось и я поправился за год ( Read more... )

В предыдущей части я разразился всплеском околорелигиозной мотивирующей околесицы. Которая, меж тем, помогает мне методично придерживаться выбранного пути ( Read more... )